por onde começar?
A Helena e o João são meus instrutores no ginásio, a Helena é, para além disso, a minha coach... já somos chegadas... bom, ela sabe o que eu como e o que não deveria comer, as aulas a que eu vou e é das primeiras a perceber quando o volume de trabalho aumenta, pelas aulas que eu falho ;) e claro, a minha voz da consciência... já é uma amiga. Portanto temos 2 instrutores (fit's) que se tornaram meus amigos... a combinação perfeita para fazer uma sessão linda (e longa), que começou no Castelo de Beja, passeou pelas ruas, explorou campos de trigo, de papoilas, ainda deu um pulo a uma estação de comboios abandonada e terminou de volta de uma mesa de petiscos num monte alentejano. Foi uma tarde muito divertida... acho que o resultado diz tudo ;) Obrigada meus queridos!
